紫外線アレルギーとは
紫外線アレルギーとは日光、紫外線による肌への刺激によって
皮膚炎、湿疹、かゆみを伴う皮疹などの症状を引き起こします。
日光性皮膚炎、日光アレルギー、光線過敏症とも言われます。
皮膚の症状は日に当たった部分が痛がゆいような状態になり、
真っ赤になったり、蕁麻疹、水ぶくれといった症状がでるケースも
あります。
またこれらの皮膚症状だけでなく、
だるさ、倦怠感、頭痛、吐気などの症状も出てしまう人も
いるようです。
ケースによっては膠原病（こうげんびょう）という全身の血管や
皮膚、筋肉、関節などに炎症が見られる病気により、
免疫系に異常が起きて、紫外線アレルギーやリュウマチといった症状が
現れることもあります。
紫外線アレルギーかな？と感じたら
もしかしたら膠原病である可能性も否定はできないので医師に相談した方が
いいかもしれません。
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紫外線アレルギーの治療・対策
紫外線アレルギーは紫外線を受けないように
防備する必要があります。
夏でも外出時は長袖を着る、外出の際は紫外線カット化粧品や
帽子かサンバイザーをつける、
紫外線の強い時間帯の10時から16時に外出するのを避ける
車には紫外線カットのフィルムを貼るなど工夫が必要です。
また日焼け止め対策として
UVカットの日傘（黒）をさすようにしましょう。
あと白色は、紫外線を反射するので、白い壁などにも
注意した方がいいですね。
日焼け止めクリームは言うに及ばず、
アリーの日焼け止めクリーム、アクセーヌの日焼け止めクリームは
人気がありますよね。
日焼け止めクリームを選ぶ場合はSPF値、PA値に注目するといいかと思います。
SPF値とは、紫外線UV-Bから肌を守ってくれる時間、
数値が高ければ紫外線から守られている時間も
多くなるという解釈で結構です。
PA値は、紫外線UV-Aをカットする能力を表示しています。
プラスの数がPA＋からPA＋＋＋まであり、
＋が多いほど効果が高いです。
但し、SPFの値が高く、PAも＋＋＋でないといけない、ということではありません。
お肌との相性もありますし、一般的にはSPF〜20程度、
PA＋くらいでいいかと思います。